Почему сохнет кожа лица с началом отопительного сезона и что с этим делать

С началом отопительного сезона кожа лица может становиться сухой, шелушиться и острее реагировать на привычную косметику. Одна из причин — низкая влажность воздуха в помещениях, из-за которой кожа быстрее теряет воду. Ситуацию усугубляют холодный ветер, горячая вода и агрессивное очищение. Уменьшить дискомфорт помогут изменения домашнего микроклимата и ежедневного ухода.

Почему во время отопительного сезона кожа лица становится сухой

Когда включают отопление, температура воздуха в комнатах повышается, а относительная влажность часто снижается. Кожу начинает стягивать, а на щеках, возле носа и рта могут появляться сухие участки. 

На состояние кожи влияют несколько факторов:

• Сухой воздух в помещениях. При низкой влажности вода интенсивнее испаряется с поверхности кожи. Длительное пребывание в отапливаемой комнате может усиливать сухость и раздражение.
• Перепады температур. После холодной улицы человек попадает в теплое помещение. Такие изменения условий могут вызывать дискомфорт, особенно если кожа чувствительна к холоду и ветру.
• Горячая вода. Длительное умывание горячей водой способствует потере природных липидов, которые помогают удерживать влагу.
• Агрессивное очищение. Средства, сильно обезжиривающие кожу, частое использование скрабов и кислот могут усиливать сухость.
• Недостаточное увлажнение. Легкого средства, которое хорошо подходило в теплое время года, иногда уже недостаточно для комфортного состояния кожи.

Сухость может появиться даже у людей с жирным или комбинированным типом кожи. Кожное сало продолжает вырабатываться, но это не гарантирует достаточного удержания влаги. Поэтому жирный блеск на лбу или носу вполне может сочетаться со стянутостью и шелушением на щеках.

Как понять, что коже не хватает влаги

Одно из первых проявлений сухости — ощущение стянутости после умывания. Кожа может выглядеть тусклой, становиться шершавой на ощупь, а тональный крем начинает подчеркивать мелкие чешуйки. В некоторых случаях появляются зуд, покраснение и повышенная чувствительность к косметике.

Важно различать сухой тип кожи и временное обезвоживание. Сухая кожа обычно вырабатывает меньше кожного сала и нуждается в постоянном уходе, который помогает поддерживать ее защитный барьер. Обезвоженность связана с нехваткой воды и может возникать при любом типе кожи.

Что делать, если кожа лица сохнет из-за отопления

Во время отопительного сезона стоит следить за влажностью воздуха дома и в офисе. Ее уровень можно измерить гигрометром. Оптимальный ориентир — 30–50%. Если воздух слишком сухой, поможет увлажнитель, в котором нужно регулярно менять воду и очищать резервуар.

Старайтесь не перегревать помещение. Чрезмерное отопление снижает относительную влажность воздуха, а горячий поток от обогревателя может усиливать сухость кожи, особенно если направлен непосредственно на лицо. 

На время отопительного сезона стоит изменить и некоторые привычки во время умывания. Используйте чуть теплую воду, избегайте сильного трения и агрессивного очищения. 

После умывания наносите увлажняющий крем на слегка влажную кожу. Это поможет уменьшить потерю влаги. Если сухость сохраняется, стоит пересмотреть ежедневный уход и подобрать средства в соответствии с состоянием кожи.

Какой уход поможет уменьшить сухость кожи в холодный сезон

Если с наступлением холодов кожа начала шелушиться и появилось ощущение стянутости, стоит пересмотреть увлажняющий уход. 

В составе косметики обращайте внимание на глицерин и гиалуроновую кислоту, которые помогают удерживать влагу. Керамиды поддерживают защитный барьер кожи, а пантенол может уменьшать дискомфорт. При выраженной сухости подойдут кремы с дополнительными смягчающими компонентами.

Текстуру средства подбирайте по состоянию кожи. Для жирной и комбинированной часто достаточно легкого крема, тогда как сухой может быть комфортнее с более насыщенной текстурой. Ориентируйтесь на состав крема и ощущения после его нанесения. 

Если после привычного средства кожа остается сухой и стянутой, можно купить крем для лица с компонентами, которые помогают удерживать влагу. Для чувствительной кожи лучше подходят средства без ароматизаторов. 

Новые средства вводите по одному. Так будет проще понять, какой продукт вызвал раздражение, если оно появится. 

Когда сухость кожи требует консультации дерматолога

Если сухость возникла из-за отопления, изменение ухода и поддержание комфортной влажности воздуха могут улучшить состояние кожи. Однако сильное шелушение, постоянный зуд и болезненные трещины могут свидетельствовать о дерматологической проблеме.

Обратиться к дерматологу стоит, если кожа остается сухой несмотря на регулярное увлажнение, на лице появляются выраженные покраснения, воспаленные участки или высыпания. Похожие симптомы могут возникать при атопическом или контактном дерматите и других заболеваниях кожи.

Врач поможет установить причину сухости и определить, достаточно ли изменить ежедневный уход или необходимо лечение. Особенно важно не откладывать консультацию, если трещины кровоточат, появляются мокнутия или признаки инфекции.